饮食养生
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低碳饮食每天摄入多少碳水？一天100克碳水是低碳吗？
饮食养生低碳饮食是现在备受追捧的一种饮食方式，它的核心理念是限制碳水化合物的摄入量，从而达到减肥、保健等效果。但是低碳饮食到底应该每天摄入多少碳水？一天100克碳水是低碳吗？本篇文章将以此为题，分点阐述低碳饮 ...
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阅读更多百草霜的功效与作用及食用禁忌
饮食养生别名：灶突墨，灶烟煤出处：《本草图经》。来源：为杂草经燃烧后附于灶突锅底或烟囱内的烟灰，常年可取。性味与归经：苦、涩，平。归肝、肺、胃经。药性特点：百草霜乃烟气结成，其味辛苦，气温无毒。辛主散，苦降泄 ...
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阅读更多日常活动与牙齿健康密切相关：日常生活中哪些行为会损害牙齿健康?
饮食养生牙齿是人体健康的晴雨表，也是健康的重要保证，所以在保护牙齿方面我们要做出更大的努力。反过来，人体的一些生理活动也会对牙齿产生一定影响。情绪激动有害牙龈。有研究表明，激动的情绪有害于牙龈的健康，每天生气 ...
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阅读更多吃什么药一晚上能连续干好几次
饮食养生导读：如果想一晚上连续干几次而不依靠任何药物的可能性很低，吃什么药能够提高男性精力一夜数次呢？一夜数次其实对男性的身体消耗是比较大的，一般情况下是不建议服用药物来达到一夜数次的，因为药物都是有一定的副 ...
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阅读更多春天调养很关键 春天建议少吃酸
饮食养生江苏卫视约见名医20200514春天调养很关键 春天建议少吃酸 ...
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阅读更多白、绿、紫芦笋是不同品种吗？口感嫩、甜度高的芦笋当属它
饮食养生导读：芦笋是夏季常见的食材，也是国际公认的“蔬菜之王”，不过市面上的芦笋有白、绿、紫三种颜色，它们是不同品种吗？事实上，三者是同一种芦笋，只不过有无受阳光照射而已。》看更多芦笋营养成分白、绿、紫芦笋是 ...
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阅读更多运动和饮食对经前综合征有何影响？
饮食养生运动和饮食对经前综合征有何影响？有些女性每逢在月经来潮前都会感到不适，如头痛、气喘、眼痛、骨盆痛、胸部疼痛、腹痛等。除了这些生理现象，很多女性在经前也会感到心情烦躁、容易动怒、情绪低落、容易疲倦、食欲 ...
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阅读更多番茄红了医生的脸就绿了！抗老、防癌...5功效益健康 烹饪加上“这个”茄红素多更多
饮食养生导读：茄红素Lycopene）属于一种植物特有的植化素，是类胡萝卜素的一员，普遍存在于番茄、西瓜、红心芭乐、红色葡萄柚、石榴、木瓜等红色系水果及其相关制品中，颜色愈红、茄红素含量愈高。虽然茄红素是类胡 ...
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阅读更多躺平发育平躺会促进发育吗
饮食养生平躺一般不会促进发育，如果想要促进发育需要保证摄入营养充足、增加体育锻炼，如果发育异常还需要选择药物治疗。平躺是指一种身体姿势，通常是人脸朝上，背朝下躺，属于常见的一种休息姿势，能够使身体肌肉以及组织 ...
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阅读更多气压损伤性中耳炎有哪些防治方法？
饮食养生气压损伤性中耳炎有哪些防治方法？1）对飞行人员和潜水员要加强咽鼓管开放动作训练，包括吞咽、提喉、软腭及下领运动或捏鼻鼓气等方法。在飞行或潜水作业时，要注意做吞咽张口或捏鼻鼓气动作，促进咽鼓管开放通气。 ...
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